ahhhhh que dire de plus
que "VIVES LES VACANCES..................." ahhh
bon c 'est vrai faut attendre fin aout pour le grand départ mais bon 4semaines de congés c'est déjà ça de pris ;o)
bon alors que dire de plus???
ben je vais en étonner plusieurs lol j'ai repris la course à pied mdr.. je ne savais meme plus quelles sensations que c 'etait mdr...
mais bon je rassure , les compets et les entrainements de la mort..c'est terminé pour moi FINITO moi il n'y a plus que le VTT qui compte ceci dit j'ai bouclé mes 10kms en 44min qd m hein et pas des plus facile non plus et qui plus est sans aucun entraiment j'ai toujours ça de le sang apparement ;o)
tiens en parlant de VTT je suis sur le coup d'acheter une nouvelle bécane...mais je prends le temps juste question de prix mdr mollo..mais meilleur c 'est et mieux c 'est certain ça...vive les specialized ;o) ou cannondale mdr...je medite je medite..;o)
mon objectif se prepare doucement.......le compte à rebours commence doucement..je roule pas mal
le spin m aide bcp dans l'endurance..et la puissance merci JC et puis tous les kilos en moins ça fait du bien (7qd m hein radicale dans les descentes... ;o)
je suis plus ou moins à 180kms semaine avec le boulot mais ici grâce aux congés je compte monter à 320. voire 350 ..OBLIGE si je veux passer le cap des 70kms rando...(j'ai peur hein lol)
enfin de tte manière c'est que du bonheur sur le velo alors pas de souci je bosse je bosse ;o)
bon ben là mtn à votre avis??je vais rouler mais pffff le temps est pourri completement.....snifff
superbe photo de lance..mais alors les équipements "livestrong" SUPERBE c'est aussi dans mes intentions d'achat mais faut trouver en belgique pas évident tout ça..